Tipps während der Allergiezeit
Ganz oft werde ich gefragt, wie man abgesehen von naturheilkundlichen Behandlungen sich vor den Symptomen der Allergien schützen oder schwächen kann.
Vielen von Euch werden einige Anwendungen schon bekannt sein. Aber solltet Ihr es Euch zum Ziel gemacht haben, etwas für Eure Gesundheit zu tun, dann lest nochmal diese Tipps aufmerksam durch. Scheut euch auch nicht mich diesbezüglich zu kontaktieren.
Was sollte ich morgens beachten? Morgens können wir schon damit beginnen, dass wir unsere Schleimhäute in der Nase schützen. Wie machen wir das am besten? Indem wir zum Beispiel Vaseline mit einem Wattetupfer in die Nase streichen und somit die Reaktion von Pollen in der Nase blockieren. Desweiteren können wir unsere tränenden und empindlichen Augen mit einer Sonnenbrille schützen und homoöpathschie Augentropfen nutzen. Und Abends vor dem zu Bett gehen, immer die Haare auswaschen, damit Ihr vor einer nächtlichen Pollenbelastung befreit bleibt.
Das nächtse Thema wäre, wie lüfte ich meine Räumlichkeiten richtig? In der Pollenflugzeit bitte immer nur abends lüften, weil der Pollenflug dann am geringsten ist. Dann solltet Ihr Eure Tageskleidung auf keinen Fall im Schlafzimmer ablegen, sondern zum auslüften ausserhalb aufhängen. Dann solltet Ihr darauf achten, dass Ihr einen Staubsauger verwendet mit Pollenfilter, und Autopollenfilter säubert, um eine Pollenbelastung im Inneren zu verhindern. Und am besten Staubfänger wie Teppiche über diese Jahreszeit wegräumen.
Während dieser Zeit bitte keine Mittel einnehmen, die das Immunsystem stärken, sondern antientzündliche Mittel einnehmen wie z.B. Weihrauch zum Quercetin.
Die Wirkstoffe aus der Natur zur Behandlung von Allergien und Nahrungsmittelunverträglickeiten sind Allergiebehandlung mit Quercetin, die Darmsanierung, denn 80% unseres Immunsystems sitzt im Darm, dann entzündungshemmende Pflanzenwirkstoffe und die Ausleitung von Schwermetallen.
Wenn Ihr all das beachtet, dann könnt Ihr mit ruhigem Gewissen sagen, dass Ihr etwas für Eure Gesundheit getan habt. Selbstverständlich ist jede Therapie individuell zu betrachten, deswegen möchte ich Euch ein vorzeitiges Erstgespräch ans Herz legen. Denn der Erfolg jedes Einzelnen ist abhängig vom Vertrauen zum Therapeuten und die Krankheitsgeschichte jedes Einzelnen en Detail zu notieren und zu eruieren, um so ein individuell erarbeitetes Therapiekonzept herzustellen.
In diesem Sinne wünsche ich Euch viel Gesundheit und einen angenehmen Frühling.
Eure Heilpraktikerin Semra Ersoy
Weitere nützliche Tipps zur Prävention hier.
