Kategorie Archive: Gesunde Snacks

Informativer Text über gesunde Ernährung und dessen Herstellung

Eine Handvoll Walnüsse…

Eine Handvoll Walnüsse…
Eine Handvoll Walnüsse... Die allermeisten kennen die positive Wirkung der Walnüsse auf den menschlichen Körper. Hier nochmals eine kleine Betonung auch von mir über eine Handvoll Walnüsse pro Tag: Ernährungsmediziner kamen zu dem Ergebnis, dass ein regelmäßiger Konsum von ca. 43 Gramm Walnusskernen zu einem Abfall des Non-HDL-Cholesterins um rund sieben Prozent führt. Untersucht wurden…
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Gemüsechips – der Trend in diesem Jahr

Gemüsechips – der Trend in diesem Jahr
Gemüsechips - Der Trend in diesem Jahr Die Anleitung wie man zu Hause schnell Gemüsechips herstellen kann und das ohne Chemie und Industrie: Lieblingsgemüse einkaufen wie z.B. Rote Beete, Zucchini, Pastinake etc. Waschen, in dünne Scheiben schneiden und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Dann bei 100 Grad Celsius sollten die Scheiben je nach Dicke,…
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