Kategorie Archive: Gesundheitstipps

Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE

Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE
Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE Schon länger steht die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) in der Kritik, Ihre Regeln seien veraltet und nicht mehr aktuell. Jetzt gab es eine Erneuerung und modernisierung. Wir sind gespannt. Schauen wir uns doch diese 10 Regeln mal genauer an, mein Kommentar gibt es in…
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Kalte Jahreszeit – Wie kann ich meinen Körper schützen?

Kalte Jahreszeit – Wie kann ich meinen Körper schützen?
Liebe Leser und Leserinnen, jeder von uns, oder die meisten zumindest haben den Urlaub hinter sich. Nach den schönen Sommermonaten machen wir uns jetzt auf die kalten Jahreszeiten gefasst. Für manch einen ist es ein Segen, doch für den einen oder anderen bedeutet es mit überhäufenden Erkältungen sich durch diese Jahreszeiten zu quälen. Doch warum,…
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Guten Start in den Frühling

Guten Start in den Frühling
Seit dem 20. März ist es nun offiziell. Der Frühling hat begonnen. In diesem Blogbeitrag möchte ich Euch einige Tipps geben, damit Ihr froh und munter durch den Frühling kommt. Der Frühling ist eine Art Zeit des Wachwerdens. Man kommt aus der Dunkelheit heraus und alles in unserer Umwelt beginnt zu erwachen. Auch wir -unser…
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