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Vortrag “Natürliche Schönheit” im BFmF e.V. Köln

Vortrag “Natürliche Schönheit” im BFmF e.V. Köln
Mein nächster Vortrag findet sehr bald statt. Hiermit lade ich Euch ganz herzlich zum Seminar "Natürliche Schönheit" ein. Ihr dürft diese Nachricht auch gerne an andere Frauen weiterleiten. Thema und Inhalt: In der heutigen Zeit ist die Frau vielen Stressfaktoren ausgesetzt. Bekanntlich zeichnet sich Stress auch früher oder später auf der Haut ab. In diesem…
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Eine Handvoll Walnüsse…

Eine Handvoll Walnüsse…
Eine Handvoll Walnüsse... Die allermeisten kennen die positive Wirkung der Walnüsse auf den menschlichen Körper. Hier nochmals eine kleine Betonung auch von mir über eine Handvoll Walnüsse pro Tag: Ernährungsmediziner kamen zu dem Ergebnis, dass ein regelmäßiger Konsum von ca. 43 Gramm Walnusskernen zu einem Abfall des Non-HDL-Cholesterins um rund sieben Prozent führt. Untersucht wurden…
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Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE

Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE
Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE Schon länger steht die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) in der Kritik, Ihre Regeln seien veraltet und nicht mehr aktuell. Jetzt gab es eine Erneuerung und modernisierung. Wir sind gespannt. Schauen wir uns doch diese 10 Regeln mal genauer an, mein Kommentar gibt es in…
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Kalte Jahreszeit – Wie kann ich meinen Körper schützen?

Kalte Jahreszeit – Wie kann ich meinen Körper schützen?
Liebe Leser und Leserinnen, jeder von uns, oder die meisten zumindest haben den Urlaub hinter sich. Nach den schönen Sommermonaten machen wir uns jetzt auf die kalten Jahreszeiten gefasst. Für manch einen ist es ein Segen, doch für den einen oder anderen bedeutet es mit überhäufenden Erkältungen sich durch diese Jahreszeiten zu quälen. Doch warum,…
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